Seniorenturnen der Frauen
Donnerstags 19:30 – 20:30 Uhr:
Wir stellen uns vor:
| Was: | Seniorengerechte Gymnastik nach Musik, |
| mit und ohne Handgeräte; | |
| Kräftigung und Dehnung der Muskulatur; | |
| Erhaltung der Beweglichkeit; | |
| Schulung des Gleichgewichts und der Koordination, | |
| Sturzprophylaxe; | |
| Kleine Tänze, Spiele, Entspannung; | |
| Kurz: Alles, was die körperliche und geistige Fitness erhält; | |
| Wer : | Frauen ab ca. 60 Jahren bis ……… |
| Wann: | Donnerstags ab 20.00 Uhr |
| Wo: | In der Stauseehalle |
| Ansprechpartner: | Petra Belzer, Tel.: 06758 / 969755 |